terça-feira, 30 de dezembro de 2008

"Que neste ano de 2009 a vida lhe beije na boca!

Disse-me assim alguém, e eu fui logo fechando os olhos e imaginando

A vida me inundando,

Encharcando- me de alegria e tesão,

Com um beijo descarado, arrebatador e bendito.

Que a vida lhe beije na boca e

Tome-lhe nos braços e lhe faça gargalhar.

Que sua pele se arrepie,

Seu coração descompasse

E seu corpo responda atento, querente, curioso..

Que suas mãos toquem,

Que seus pés criem asas e seus olhos

Nasçam de novo.
Que seus sonhos despertem e

Exijam vir a ser;

Que não haja adiamentos,

Nem cancelamentos, nem desencontros.

Que você esteja sempre na hora certa,

No lugar certo, fazendo a escolha certa.

Que a vida lhe arraste pelas mãos

E lhe descortine horizontes

E que você se sinta forte e generoso

Para ser feliz.

Que você diga muitos sins à vida.

Que a vida lhe beije na boca

E lhe tire o fôlego.

Que você acorde com cafuné e dengo

E se renda,

Pronto para a alegria e para a luta.

Que a vida lhe dê elmos,

Escudos e armas para as batalhas

Mas que as suas maiores conquistas sejam aquelas feitas de trégua, desarmamento e trabalho.

Que a vida lhe traga sabedoria e

Simplicidade para que haja gozo

E fruição no viver.

Que a vida lhe beije na boca

E lhe irrigue com coragem,

Determinação e loucura
para fazer e viver tudo o que lhe espera

Ou que se perdeu de você.

Que seja como o sopro de Deus

E que a vida aconteça em tudo

Que estava seco triste e esquecido.

Que tudo se renove e seja vivificado

Só porque você se deixou beijar.

Que você queira mais, cada vez mais,

Como o universo quer paz,

Um bebê quer leite, a terra quer água.
Vício e alimento:

Que você se vicie

Em ser alegre e sentir contentamento.
Transfusão e cura:

Que você ressuscite, volte e recomece.

Plenitude e transbordamento:

Que você deixe de lado cegueira,

Máscaras e desculpas de todo gênero

Que impedem a sua inteireza e a sua lucidez.
Revelação e ciência:

Que você cresça e apareça

Radiante e sereno, ungido.

Que você se reconheça nos espelhos da alma e que goste do que vê refletido.

Que ser de verdade seja amar a verdade

E amar-se de verdade.

Que a vida lhe beije na boca

E lhe faça acordar como as sementes

Que na escuridão do seio da terra

São capazes de gestar-se,

Romper invólucros,
desafiar a solidão para conhecer a luz.

Que o beijo da vida lhe traga

A força das sementes

E que você geste

E dê à luz tudo que você quer ser e viver.

Que a vida lhe beije na boca

E você esqueça o passado

- as nostalgias, os ressentimentos,

As frustrações

E o futuro

- as esperanças, o controle,

As projeções por que nada é mais intenso

E perfeito do que o momento

Em que você está totalmente presente, entregue, confiante, em harmonia.

Que o beijo da vida

Se perpetue no presente,

Por que só o presente existe.

Nada é mais eterno que o presente

E nada depende mais de você

Do que o jeito como você vive o seu agora,

A sua eternidade..

Que você escolha beijos e não quimeras.

Que você beije a vida na boca em retribuição,

como um bom amante,

Como só os bem-amados sabem,

Porque viver é irresistível

E

Não há alegria maior do que ser
perdidamente apaixonado pela vida.

Que esta seja sua grande história de amor!

FELIZ 2009

Feliz Ano Novo!
As borbulhas de champanhe
e os fogos de artifício,
anunciam a chegada de um novo ano.
É tempo de refazer planos,
reconsiderar os equívocos e perdas
e retomar o caminho de uma vida feliz.
Teremos outras 365 novas oportunidades
de dizer à vida que
de fato queremos ser
plenamente felizes.

Viver cada dia, cada hora e cada minuto
em sua plenitude,
como se fosse o último!

De que queremos renovação e buscaremos
os grandes milagres
da vida a cada instante.

O novo ano é hora de nascer,
de florescer, de viver de novo.

Feliz Ano Novo!

domingo, 28 de dezembro de 2008

Feliz 2009 !

Queridos Amigos (as)

Mais um ano termina. É hora de fazermos o balanço para recomeçarmos diferentes.Transformarmos , mudarmos os valores , ajustarmos as mudanças para realmente aproveitarmos melhor a vida , com mais qualidade e felicidade.
Agradeço a todos(as) o acompanhamento do blog e as mensagens positivas que foram enviadas ao longo desse ano. O que me da forças e vontade de continuar.
O texto abaixo é um alerta para quem está envolvida nessa triste situação e para quem está começando um relacionamento. Cuidado para que uma simples "brincadeirinha " (agressão) não se torne uma rotina.


Você está "com" ou "contra" a pessoa amada?

Rosana Braga

Eu sei... parece bem estranho supor que alguém possa estar "contra" a pessoa que ama. Entretanto, você mesmo já deve ter presenciado alguns casais, no ritmo diário, que se agridem verbalmente, expressando total falta de paciência um com o outro e tratando-se mais como se estivessem 'contra' do que 'com' seu parceiro...

Muitas vezes, este jeito de tratar o outro termina se tornando "normal", ou melhor, um vício. Quem está de fora e não acostumado com este tipo de cena sente-se constrangido e tenso, mas a impressão que fica é que o casal nem se dá conta da grosseria que permeia os diálogos e as colocações que fazem um ao outro.

Porém, estou absolutamente certa de que este tipo de tratamento vai tornando a relação ressequida, cheia de mágoas e ressentimentos. E um belo dia, quando um dos dois "acorda", percebe que já se passaram anos e anos sem que tenha encontrado a felicidade no casamento, namoro ou noivado. E aí fica aquela sensação de vazio, de tempo "jogado fora", de desperdício de possibilidades.

De forma alguma quero dizer que a solução para este tipo de problema seja a separação. Antes de mais nada, penso que uma relação norteada por dores engolidas e colocações que parecem farpas esfregadas na alma está, sobretudo, demonstrando o quanto cada um deve olhar para si mesmo e se perguntar o que é que está acontecendo.

Problemas todo casal tem. Isso a gente já sabe de cor. Agora, transformar o cotidiano numa briga de foices, numa disputa de facas, numa angústia sem-fim me parece que já é absoluta falta de cuidado, percepção e sensibilidade.

As relações amorosas pedem devoção, compreensão e carinho para que possam servir como caminho para evolução. E quando as desavenças acontecem, é preciso que um e outro saibam ceder, calar, ouvir sem agredir, relevar o "dia ruim" do parceiro...

E tudo isso me faz lembrar de um trecho da música "Não vá ainda", da Zélia Duncan:
"... Me diga como você pode
Viver indo embora
Sem se despedaçar
Por favor me diga agora
Ou será, que você nem quer perceber?
Talvez você seja feliz sem saber"...

Acredito que existem muitos casais que vivem "indo embora". E ir embora não significa apenas fazer as malas e partir. Responder grosseiramente, agredir verbalmente, viver com as flechas apontadas para o parceiro, à espera de um motivo – por mais tolo que seja – para dispará-las.. . é ir embora da relação, é abandonar o outro, é virar as costas...

E mais triste do que ir embora deixando a sensação de que você nunca se despedaça (porque é só uma sensação... a gente sempre se despedaça quando vai embora...), é chegar à conclusão de que você é feliz sem saber... de que você viveu anos e anos ao lado de alguém tendo todos os motivos e todas as chances para ser feliz... e simplesmente não sabia...

Casais com filhos lindos, com condições financeiras razoáveis, com saúde e possibilidades de construir muitas coisas juntos... casais felizes sem saber... que se deixam morrer ao longo do caminho, ao longo dos dias, presos a picuinhas, a coisinhas tão pequenas e tão vis que jamais justificariam mais uma partida, mais um abandono...

No início pode ser bem difícil ficar, não ir embora, não ser grosseiro, especialmente quando a sua relação já está condicionada ao despedaçamento constante. Entretanto, estou certa de que você pode ao menos tentar, dar o primeiro passo.

Sugiro que você comece a focar o lado positivo deste encontro de amor e exercite a sua capacidade de permanecer, de acolher, de ceder... Veja quanto você pode esperar, antes de colocar uma possibilidade de felicidade a perder...

E para terminar este apelo à doçura no lugar da grosseria, para concluir este pedido de inclusão do 'com' no lugar do 'contra', deixo mais um trecho desta linda música, pra você refletir e se dar conta de que esta 'voz' pode parecer a sua, mas também pode ser a do outro...
"...Onde você vai?
Não é tão simples assim
Porque às vezes meu coração não responde
Só se esconde e dói"...

quarta-feira, 12 de novembro de 2008

Se não um dos vídeos mais lindos que já assiti.Emocionante!

http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=-3827595897016378253&hl
Este vídeo é longo , mas vale a pena ser assistido.Aproveitem!

http://www.roberthappe.net/port/video.htm

sexta-feira, 7 de novembro de 2008

Disciplina

DISCIPLINA

Com um pouco de disciplina, você poderá resolver alguns problemas.
Com muita disciplina, você resolverá muitos problemas, porém, com total disciplina, você resolverá todos os teus problemas. Isto não significa um padrão rígido imposto sobre si mesmo. Essa rigidez é formada de punição, chamado dependência. Falamos da disciplina que vem porque você ama a si mesmo, ama à seu Deus e ama a sua preciosa alma.
Auto disciplina é lembrar que você tem valor mesmo quando toda célula do teu corpo diz o contrário.
Auto disciplina é encontrar forças para elevar-se, quando tudo o que queremos é abandonar tudo.
Auto disciplina é ter fé e conhecimento que somos boas pessoas e merecemos ser felizes.
Auto disciplina é saber que cada pensamento e sentimento contrário conduz à derrota e nos afasta da verdade.Todos nós cometemos erros e todos nós acabamos sentindo culpa sobre uma coisa ou outra.
Auto disciplina é aceitar com boa vontade nossas próprias falhas.
Auto disciplina é saber que raiva e irritação é um veneno para o nosso sistema.
Auto disciplina é lembrar que não devemos culpar ninguém.
Auto disciplina é lembrar a verdade, quando a mente está lotada de dúvidas.
Auto disciplina é a boa vontade de alcançar de novo, de novo e de novo, o amor, a compaixão e a gentileza que habitam dentro do nosso coração.
Auto disciplina é lembrar que todo o tempo Deus vive dentro de você e esse Deus é AMOR.
Auto disciplina é saber que Deus ama você, exatamente como você é.
Auto disciplina é saber que nossa verdadeira natureza é amor e quando sabemos isso ficamos sensitivos às nossas próprias necessidades e as completamos.
Auto disciplina equilibra e centraliza nosso corpo, mente e alma.
SAINT GERMAIN

sexta-feira, 31 de outubro de 2008

Terapia do Perdão
É imperioso e mesmo urgente o impositivo do perdão incondicional, de modo que a paz se estabeleça por definitivo na consciência humana. Enquanto vicejam os sentimentos de desforço, de animosidade, de rebeldia em relação a pessoas ou a acontecimentos perturbadores, também permanecem os distúrbios da emoção que afetam a saúde fisiológica e o comportamento. Por mais graves hajam sido as ofensas e agressões sofridas, sempre mais infeliz é aquele que aos demais perturba, mesmo que, conscientemente, não tenha idéia da gravidade sobre a conduta infeliz. Compreensivelmente, aquele que é ofendido se crê no direito de justificar-se, demonstrando o erro que o outro cometeu em relação à sua pessoa, ou, pelo menos, reservar-se, permanecer a distância, mantendo o ressentimento que decorre da injustiça de que se vê vítima. Tal postura, no entanto, somente lhe trará aborrecimentos e perturbações, porque terminará por desequilibrá- lo.
Qualquer tipo de ressentimento preservado transforma-se em morbo que afeta aquele que o conduz, ao tempo em que se vitaliza a ocorrência infeliz, mantendo-a sempre presente na memória e na emoção. Da mesma forma como se torna difícil esquecer a ocorrência danosa, o que exige um grande esforço da vontade, a sustentação da mágoa somente lhe piora os efeitos no sistema emocional.
O ódio, o ressentimento, o medo, o ciúme, o remorso afetam poderosamente o organismo, embora a sua procedência emocional. As altas cargas vibratórias danosas que são atiradas pela mente no sistema nervoso central irão afetar o aparelho circulatório com resultados negativos para o respiratório, ao mesmo tempo em que as glândulas endócrinas serão prejudicadas pelas energias captadas, encaminhando- as ao sistema imunológico que se desestrutura. Grande número de enfermidades orgânicas e transtornos psicológicos procede dos sentimentos atribulados.
Há pessoas que sabem manipular palavras e situações com habilidade felina, quando desejam prejudicar a outrem. São pusilânimes e insensíveis a tal ponto que se fazem acreditadas, arquitetando planos danosos que executam com naturalidade, comprazendo- se em infelicitar todo aquele a quem não conseguem suplantar. Quando se fazem inimigas de alguém, são estimuladas na perversidade que lhes constitui os sentimentos vis, mentindo e caluniando com naturalidade, de forma que os objetivos que perseguem sejam alcançados. Quase sempre preferem inimizades a afetos, discussões infindáveis e perturbadoras a conciliação e paz, urdindo intrigas em que se comprazem, quando poderiam silenciar acusações indébitas e esforçar-se por manter contatos saudáveis. São enfermos graves da alma que ignoram as doenças ou preferem continuar nesse estágio ainda primário da evolução. Qualquer tipo de revide às suas agressões somente lhes constituirá estímulo mórbido para que prossigam na infame
conduta.
Perdoa todos quantos te ofendem, sem manter qualquer tipo de ressentimento em relação ao mal que pensaram fazer-te. Se considerares a agressão que te foi dirigida como sendo uma experiência de que necessitavas para evoluir, permanecerás invulnerável às suas sórdidas conseqüências. Todavia, se te permitires intoxicar pelas vibrações que dela decorrem, ficarás vinculado àquele que prefere afligir-te, ante a impossibilidade que sente de amar-te. Perdoa sempre, porque os maus e infelizes, quando detestam e malsinam o seu próximo, não sabem o que estão fazendo. Volverão, hoje ou mais tarde, pelos caminhos percorridos, recolhendo os cardos da sua loucura e perversidade, que se lhes cravarão nas carnes da alma, convidando-os ao ressarcimento.
O odiento perdeu o endereço da vida e desgarrou-se da esperança, jornadeando sem rumo e em desolação. Aflige os demais porque se encontra aturdido, e os seus momentos de infelicidade são transformados em agressões que aparentemente o tranqüilizam, levando-o a esgares que são confundidos com sorrisos de vitória. Não acreditando nos valores morais que lhe são escassos, não respeita o próximo, aquele que defronta em toda parte, tornando-se seu adversário insano. Estremunhado, em face dos desajustes que experimenta, deseja nivelar todos os demais nos patamares em que se detém. Evitando esforçar-se para evoluir, pensa que essa é a única atitude que pode tomar como mecanismo de desforço contra a vida e as criaturas que constituem a sociedade, que infelizmente antagoniza. Deslocou-se do conjunto social por inferioridade que se reconhece possuir, no entanto, investe contra o grupo, projetando a imagem atormentada que pensa irá inspirar pavor, porque é incapaz de entregar-se ao amor. Torna-se instrumento das Forças do Mal que o utilizam para dar campo ao funesto plano de perseguição às criaturas humanas, gerando lamentáveis processos de obsessão individual e coletiva.
Pessoas desse porte são encontradas amiúde, em toda parte, desde o grupo familiar ao social, na esfera das atividades profissionais como nos labores da arte, da investigação científica, das diversões, porque se encontram em estágio inferior da evolução.
Embora algumas se apresentem bem vestidas, falando com entusiasmo e correção de linguagem, sendo bem apessoadas, o que importa é o seu mundo interior, são as suas aspirações e ânsias de progresso, de destaque, de dominação que, não tornadas realidades, transformam- nas em algozes de indivíduos que lhes experimentam a sanha ou dos grupos em que se movimentam. Perdoa todo tipo de ofensa e de ofensores, de difamadores, de sequazes do mal.
Eles não merecem as tuas preocupações nem os teus sofrimentos. Tens compromissos mais valiosos com a Vida, para perderes tempo com mesquinharias inevitáveis do processo evolutivo. Fita os altiplanos morais e avança conquistando os espaços desafiadores. Quem teme tempestades morais não consegue fortalecer-se para as lutas do progresso espiritual.
O teu adversário é também a tua chance de superação de melindres, de paixões egóicas, das pequenezes que te assinalam a existência. Nunca cedas ao mal, descendo ao nível dos maus. Se os considera infelizes, atrasados, melhor razão para que te detenhas em patamar espiritual mais elevado, descendo somente para ajudá-los e não para competir com eles nos estranhos comportamentos que assumem.
Perdoar não significa concordar com o ato infame nem com a pessoa desatinada. Constitui o ato de não revidar com o mesmo mal, aquele que lhe é dirigido, permanecendo em melhor situação emocional do que o seu antagonista e em paz.
Jesus, o Psicoterapeuta por excelência, quando lecionou o perdão indistinto, incondicional, permanente, propôs um dos mais formosos procedimentos proporcionador de saúde e de harmonia pessoal. Ele tornou-se exemplo do perdão amoroso, não anuindo com o crime de que era vítima, também não estigmatizando seus algozes com reproche ou censura.
O perdão é medicamento valioso para sarar as feridas da alma e instalar áreas de bem-estar e de bem-estar na mente e na emoção.Jesus, o Psicoterapeuta por excelência, quando lecionou o perdão indistinto, incondicional, permanente, propôs um dos mais formosos procedimentos proporcionador de saúde e de harmonia pessoal. Ele tornou-se exemplo do perdão amoroso, não anuindo com o crime de que era vítima, também não estigmatizando seus algozes com reproche ou censura. O perdão é medicamento valioso para sarar as feridas da alma e instalar áreas de bem-estar e de bem-estar na mente e na emoção.
Joanna de Ângelis

terça-feira, 21 de outubro de 2008

DE CORAÇÃO PARA CORAÇÃO
Letícia Thompson
O que separa corações não é a distância, é a indiferença. Há pessoas juntas estando separadas por milhares de quilômetros e outras separadas vivendo lado-a-lado. Muitas vezes nos importamos com o que acontece no mundo, nos sensibilizamos e pensamos até em fazer alguma coisa, mas nos esquecemos do que se passa ao nosso lado, na nossa casa, na nossa família e mesmo na vizinhança.
Colocamos, sem querer, barreiras entre os corações que nos cercam. A indiferença mata lentamente, anula qualquer sentimento; e assim criamos distâncias quando estamos tão próximos. As pessoas se habituam tanto àquelas que convivem com elas que elas passam a não notá-las mais, a não dar mais importância.
Mas, se quisermos transformar o mundo, comecemos por transformar a nós mesmos. Se quisermos entrar em combates para melhorar algo para o futuro, que esse combate comece dentro da nossa própria casa. Precisamos olhar os que estão ao nosso lado sempre com olhos novos. Comunicar mais, destruir mais barreiras e construir mais pontes. Precisamos nos dar de coração a coração. A melhor maneira de acabar com a indiferença de uma pessoa em relação a nós é amá-la.
O amor transforma tudo. Não permita que pessoas ao seu lado morram de solidão! Não permita que elas sintam-se melhor fora de casa que dentro dela! Dê atenção, dê do seu próprio tempo! Comunique-se! Assista menos televisão e converse mais. Riam juntos. Há quanto tempo você não diz para a pessoa que vive ao seu lado que gosta dela? A gente não recupera tempo perdido. Mas podemos decidir não perder mais.
Vamos amar os corações que nos cercam e tentar alcançar novamente aqueles que se distanciaram.
Há sempre tempo para se amar.
E se não houvesse, o próprio amor seria capaz de inventar.
Plante essa semente
Tal como são nossos pensamentos é nossa consciência: e tal como é nossa consciência, é nossa vida.
Se plantarmos uma semente de pensamento limpo e positivo e nos concentrarmos nele, damos a ele energia, tal como o sol dá energia para uma semente na terra.
E tal como a semente na terra acorda, move-se e começa a crescer, os pensamentos nos quais nos concentramos acordam, movem-se e começam a crescer.
Então, vamos semear pensamentos positivos.A cada manhã, antes de começarmos a jornada de nosso dia, sentemo-nos em silêncio e semeemos a semente da paz.Paz é harmonia e equilíbrio. Paz é liberdade - liberdade do peso da negatividade e do desperdício.
Deixemos que a paz encontre sua morada dentro de nós.
A paz é a nossa força original, nossa eterna tranquilidade de ser.Permita que seu primeiro pensamento do dia seja de paz.Plante essa semente.Regue-a com atenção e você atingirá a calma.
Antony Strano - Descobrindo a espiritualidade
Recebi esse texto e não resisti . Vale a pena ler e refletir .



TRÊS DIAS PARA VER
© Helen Keller

O que você olharia se tivesse apenas três dias de visão? Helen Keller (1880-1968), uma mulher extraordinária, cega, surda e muda desde bebê, nos chama a atenção para a apreciação de nossos sentidos, algo que normalmente não percebemos. Apenas de posse do sentido do tato e uma perseverança inigualável, sob a orientação de Anne Sullivan Macy, Keller pôde aprender a ler e escrever pelo método Braille, chegando mesmo a falar, por imitação das vibrações da garganta de sua preceptora, as quais captava com as pontas dos dedos. O esforço de sua mente em procurar se comunicar com o exterior teve como resultado o afloramento de uma inteligência excepcional, considerada a maior vitória individual da história da educação. Ela foi uma educadora, escritora e advogada de cegos. Tinha muita ambição e grande poder de realização. Ao lado de Sullivan, percorreu vários países do mundo promovendo campanhas para melhorar a situação dos deficientes visuais e auditivos. É considerada uma das grandes heroínas do mundo. A Srta. Helen alterou nossa percepção do deficiente.

Publicado no Reader’s Digest (Seleções) há 70 anos. Texto selecionado por Silvia Helena Cardoso
Várias vezes pensei que seria uma benção se todo ser humano, de repente, ficasse cego e surdo por alguns dias no principio da vida adulta. As trevas o fariam apreciar mais a visão e o silencio lhe ensinaria as alegrias do som.
De vez em quando testo meus amigos que enxergam para descobrir o que eles vêem. Há pouco tempo perguntei a uma amiga que voltava de um longo passeio pelo bosque o que ela observara.
“Nada de especial”, foi à resposta.
Como é possível, pensei, caminhar durante uma hora pelos bosques e não ver nada digno de nota? Eu, que não posso ver, apenas pelo tacto encontro centenas de objetos que me interessam.

Sinto a delicada simetria de uma folha. Passo as mãos pela casca lisa de uma bétula ou pelo tronco áspero de um pinheiro. Na primavera, toco os galhos das árvores na esperança de encontrar um botão, o primeiro sinal da natureza despertando após o sono do inverno. Por vezes, quando tenho muita sorte, pouso suavemente a mão numa arvorezinha e sinto o palpitar feliz de um pássaro cantando.
Às vezes meu coração anseia por ver tudo isso. Se consigo ter tanto prazer com um simples toque, quanta beleza poderia ser revelada pela visão! E imaginei o que mais gostaria de ver se pudesse enxergar, digamos por apenas três dias.

Eu dividiria esse período em três partes. No primeiro dia gostaria de ver as pessoas cuja bondade e companhias fizeram minha vida valer a pena. Não sei o que é olhar dentro do coração de um amigo pelas “janelas da alma”, os olhos. Só consigo “ver” as linhas de um rosto por meio das pontas dos dedos. Posso perceber o riso, a tristeza e muitas outras emoções. Conheço meus amigos pelo que toco em seus rostos. Como deve ser mais fácil e muito mais satisfatório para você, que pode ver, perceber num instante as qualidades essenciais de outra pessoa ao observar as sutilezas de sua expressão, o tremor de um músculo, a agitação das mãos. Mas será que já lhe ocorreu usar a visão para perscrutar a natureza íntima de um amigo? Será que a maioria de vocês que enxergam não se limita a ver por alto as feições externas de uma fisionomia e se dar por satisfeita?
Por exemplo, você seria capaz de descrever com precisão o rosto de cinco bons amigos? Como experiência, perguntei a alguns maridos qual a exata cor dos olhos de suas mulheres e muitos deles confessaram, encabulados, que não sabiam. Ah, tudo que eu veria se tivesse o dom da visão por apenas três dias!

O primeiro dia seria muito ocupado. Eu reuniria todos os meus amigos queridos e olharia seus rostos por muito tempo, imprimindo em minha mente as provas exteriores da beleza que existe dentro deles. Também fixaria os olhos no rosto de um bebê, para poder ter a visão da beleza ansiosa e inocente que precede a consciência individual dos conflitos que a vida apresenta. Gostaria de ver os livros que já foram lidos para mim e que me revelaram os meandros mais profundos da vida humana. E gostaria de olhar nos olhos fiéis e confiantes de meus cães, o pequeno scottie terrier e o vigoroso dinamarquês. À tarde daria um longo passeio pela floresta, intoxicando meus olhos com belezas da natureza. E rezaria pela glória de um pôr-do-sol colorido. Creio que nessa noite não conseguiria dormir.

No dia seguinte eu me levantaria ao amanhecer para assistir ao empolgante milagre da noite se transformando em dia. Contemplaria assombrado o magnífico panorama de luz com que o Sol desperta a Terra adormecida. Esse dia eu dedicaria a uma breve visão do mundo, passado e presente. Como gostaria de ver o desfile do progresso do homem, visitaria os museus. Ali meus olhos, veriam a história condensada da Terra -- os animais e as raças dos homens em seu ambiente natural; gigantescas carcaças de dinossauros e mastodontes que vagavam pelo planeta antes da chegada do homem, que, com sua baixa estatura e seu cérebro poderoso, dominaria o reino animal.
Minha parada seguinte seria o Museu de Artes. Conheço bem, pelas minhas mãos, os deuses e as deusas esculpidos da antiga terra do Nilo. Já senti pelo tacto as cópias dos frisos do Paternon e a beleza rítmica do ataque dos guerreiros atenienses. As feições nodosas e barbadas de Homero me são caras, pois também ele conheceu a cegueira.

Assim, nesse meu segundo dia, tentaria sondar a alma do homem por meio de sua arte. Veria então o que conheci pelo tacto. Mais maravilhoso ainda, todo o magnífico mundo da pintura me seria apresentado. Mas eu poderia ter apenas uma impressão superficial. Dizem os pintores que, para se apreciar a arte, real e profundamente, é preciso educar o olhar. É preciso, pela experiência, avaliar o mérito das linhas, da composição, da forma e da cor. Se eu tivesse a visão, ficaria muito feliz por me entregar a um estudo tão fascinante.
À noite de meu segundo dia seria passada no teatro ou no cinema. Como gostaria de ver a figura fascinante de Hamlet ou o tempestuoso Falstaff no colorido cenário elisabetano! Não posso desfrutar da beleza do movimento rítmico senão numa esfera restricta ao toque de minhas mãos. Só posso imaginar vagamente a graça de uma bailarina, como Pavlova, embora conheça algo do prazer do ritmo, pois muitas vezes sinto o compasso da música vibrando através do piso. Imagino que o movimento cadenciado seja um dos espetáculos mais agradáveis do mundo. Entendi algo sobre isso, deslizando os dedos pelas linhas de um mármore esculpido; se essa graça estática pode ser tão encantadora, deve ser mesmo muito mais forte a emoção de ver a graça em movimento.

Na manhã seguinte, ávida por conhecer novos deleites, novas revelações de beleza, mais uma vez receberia a aurora. Hoje, o terceiro dia, passarei no mundo do trabalho, nos ambientes dos homens que tratam do negócio da vida. A cidade é o meu destino.
Primeiro, paro numa esquina movimentada, apenas olhando para as pessoas, tentando, por sua aparência, entender algo sobre seu dia-a-dia. Vejo sorrisos e fico feliz. Vejo uma séria determinação e me orgulho. Vejo o sofrimento e me compadeço.
Caminhando pela 5ª Avenida, em Nova York, deixo meu olhar vagar, sem se fixar em nenhum objeto em especial, vendo apenas um caleidoscópio fervilhando de cores. Tenho certeza de que o colorido dos vestidos das mulheres movendo-se na multidão deve ser uma cena espetacular, da qual eu nunca me cansaria. Mas talvez, se pudesse enxergar, eu seria como a maioria das mulheres – interessadas demais na moda para dar atenção ao esplendor das cores em meio à massa.

Da 5ª Avenida dou um giro pela cidade – vou aos bairros pobres, às fábricas, aos parques onde as crianças brincam. Viajo pelo mundo visitando os bairros estrangeiros. E meus olhos estão sempre bem abertos tanto para as cenas de felicidade quanto para as de tristeza, de modo que eu possa descobrir como as pessoas vivem e trabalham, e compreendê-las melhor.
Meu terceiro dia de visão está chegando ao fim. Talvez haja muitas atividades a que devesse dedicar as poucas horas restantes, mas aço que na noite desse último dia vou voltar depressa a um teatro e ver uma peça cômica, para poder apreciar as implicações da comédia no espírito humano.

À meia-noite, uma escuridão permanente outra vez se cerraria sobre mim. Claro, nesses três curtos dias eu não teria visto tudo que queria ver. Só quando as trevas descessem de novo é que me daria conta do quanto eu deixei de apreciar.
Talvez este resumo não se adapte ao programa que você faria se soubesse que estava prestes a perder a visão. Nas sei que, se encarasse esse destino, usaria seus olhos como nunca usara antes.

Tudo quanto visse lhe pareceria novo. Seus olhos tocariam e abraçariam cada objeto que surgisse em seu campo visual. Então, finalmente, você veria de verdade, e um novo mundo de beleza se abriria para você.
Eu, que sou cega, posso dar uma sugestão àqueles que vêem: usem seus olhos como se amanhã fossem perder a visão. E o mesmo se aplica aos outros sentidos. Ouça a música das vozes, o canto dos pássaros, os possantes acordes de uma orquestra, como se amanhã fossem ficar surdos. Toquem cada objeto como se amanhã perdessem o tacto. Sintam o perfume das flores, saboreiem cada bocado, como se amanhã não mais sentissem aromas nem gostos. Usem ao máximo todos os sentidos; goze de todas as facetas do prazer e da beleza que o mundo lhes revela pelos vários meios de contacto fornecidos pela natureza. Mas, de todos os sentidos, estou certa de que a visão deve ser o mais delicioso.

quarta-feira, 17 de setembro de 2008

Quantas boas lembranças essa música me traz , de período importante da minha vida.Há muito tempo eu não a escutava, mas remexendo no youtube , sem querer achei...e viva a vida!

Adorei esse texto...


Seguindo a Lenda Pessoal

Quando Joseph Campbell, o mais conhecido estudioso de mitologia de nosso tempo (e autor, entre outros livros, do excelente "O Poder do Mito") criou a expressão "siga sua bênção" ele estava refletindo uma idéia cujo momento parece ter chegado. Em "O Alquimista", esta mesma idéia está sob o nome de Lenda Pessoal.
Alan Cohen, um terapeuta que vive no Havaí, também trabalha sobre o tema. Ele conta que, nas suas conferências, pergunta quem está insatisfeito com o seu trabalho; setenta e cinco por cento da audiência levanta a mão. Cohen criou um sistema de doze passos, para ajudar o reencontro com sua "bênção" (ele segue a escola de Campbell):


1] Diga a verdade para você mesmo: divida uma folha de papel em duas colunas, e escreva do lado esquerdo tudo que adoraria fazer. Depois, escreva do lado direito tudo que está fazendo sem entusiasmo. Escreva como se ninguém fosse ler o que está ali, não censure nem julgue suas respostas.
2] Comece devagar, mas comece: chame o agente de viagens, procure algo que se encaixe no seu orçamento; vá assistir ao filme que está adiando; compre o livro que desejava. Seja generoso com você mesmo, e verá que mesmo estes pequenos passos lhe farão sentir mais vivo.
3] Vá parando devagar, mas pare: há coisas que tiram por completo sua energia. Você precisa mesmo ir à tal reunião do comitê? Precisa ajudar que não quer ser ajudado? Seu chefe tem o direito de exigir que, além do trabalho, você tenha que estar nas mesmas festas que ele? Ao parar de fazer o que não lhe interessa, vai notar que você estava se exigindo mais que os outros realmente pediam.
4] Descubra seus pequenos talentos: o que os amigos dizem que você faz bem? O que você faz com vontade, mesmo que não seja perfeito na sua execução? Estes pequenos talentos são mensagens escondidas de seus grandes talentos ocultos.
5] Comece a escolher: se algo lhe dá prazer, não hesite. Se você está em dúvida, feche os olhos, imagine que tomou a decisão A, e veja tudo que ela acarretará. Faça o mesmo com a decisão B. A decisão que lhe fizer sentir mais conectado com a vida, é a decisão certa - mesmo que não seja a mais fácil.
6] Nao baseie suas decisões em ganhos financeiros: eles virão, se você realmente fizer algo com entusiasmo. O mesmo vaso, feito por um oleiro que adora o que faz, ou por um homem que detesta seu ofício, tem uma alma. Ele será rapidamente vendido (no primeiro caso) ou ficará encalhado (no segundo caso).
7] Siga sua intuição: o trabalho mais interessante é aquele que você se permite ser criativo. Einstein dizia: "eu não cheguei à minha compreensão do Universo usando apenas a matemática". Descartes, o pai da lógica, desenvolveu seu método baseado em um sonho que teve.
8] Não tenha medo de mudar de idéia: se você deixou uma decisão de lado, e ela o incomoda, repense o que escolheu. Não lute contra aquilo que lhe dá prazer.
9] Saiba descansar: um dia por semana sem pensar no trabalho, termina permitindo que o subconsciente o ajude, e muitos (mas não todos) problemas se solucionam sem ajuda da razão.
10] Deixe que as coisas mostrem o caminho mais alegre: se você está lutando demais por algo, e não tem resultados, seja mais flexível e se entregue aos caminhos que a vida mostra. Isso não significa renunciar a luta, ter preguiça, ou deixar as coisas nas mãos dos outros - significa entender que o trabalho com amor nos dá forças, jamais desespero.
11] Leia os sinais: é uma linguagem individual, unida a intuição, que aparece nos momentos certos. Mesmo que os sinais indiquem uma direção oposta àquela que você planejou, siga-os. As vezes você vai errar, mas é a única maneira de aprender esta nova linguagem.
12] Finalmente, arrisque! Os homens que mudaram o mundo, começaram seus caminhos através de um ato de fé. Acredite na força dos seus sonhos; Deus é justo, e não colocaria em seu coração um desejo impossível de ser realizado.


Guerreiro da Luz Online
www.paulocoelho.com.br

sábado, 13 de setembro de 2008

Feliz Aniversário Rosely , minha irmã - amiga , amiga - irmã

Muitos anos e uma longa história. Na impossibilidade de estar pessoalmente vai minha homenagem por esse dia tão especial. Algumas palavras que expressam meu amor e amizade . Completando ,que Deus continue abençoando sua escolhas e vitórias. Especialmente hoje, você tenha um dia maravilhoso! Felicidades e muitos anos de vida ! Um beijo e um abraço bem apertado.




Olha que legal que eu descobri .Esse é o Rei!


quarta-feira, 10 de setembro de 2008

Para ser apreciado!




Paixão pela vida!!
Para muita gente, o que realmente falta,
não é a grana que tanto deseja para quitar dívidas,
nem é o grande amor que vai amparar a sua velhice,
nem é o carro novo que pode levar para qualquer lugar,
e pensando bem, nem a casa com que tanto sonha,
nem tampouco uma chácara no meio do nada...

O que realmente falta é o "tesão pela vida",
aquela coisa de adaptar-se a qualquer situação,
sempre com um sorrisão no rosto,
aquela coisa de ficar bem onde estiver,
estar bem com "quanto estiver",
de rir de tudo e rir do nada,
amar quem lhe ama e quem não ta nem ai,
ser do mundo, porque o mundo é seu!

Esse é o seu desafio:
transformar aquele "trabalho horroroso"
em fonte de prazer e satisfação,
transformar o curso tão sacrificante
em matéria de desejo, em realização.

Pegar o velho relacionamento, que anda meio apagado,
e transformar em uma noite tórrida de paixão,
em outra, uma sessão de cinema (ainda que em casa)
com pipoca e muito amor.
Transformar a noite solitária em "solidária",
visitar uns amigos, parentes e até desconhecidos da rua.
espantar a tristeza com uma certeza:
o mundo pode ser muito melhor.

Alegre-se!
deixe a tristeza encostada na porta desconhecido,
e não volte para buscá-la.
Sinta-se plenamente pronto para viver,
que venha o melhor, que venham coisas boas,
e as coisas ruins, tire de letra,
pois que sabe cultivar a felicidade,
sabe remover espinhos.

"
Você é a própria essência do que deseja ter,
que seja então, ainda hoje, o melhor que pode ser.
Seja feliz!"

Oi Pessoal ....Feliz Dia !
Como é habitual , acordei de excelente humor...Muito feliz e nesse estado o Universo de Deus nos dá presentes maravilhosos. Ganhei um simplesmente DIVINO ao levantar-me...
Tenho um amigo da hora , gente finíssima, aliás, não desmerecendo ninguém todos são especiais.
Esse sujeito me surpreendeu com a resposta de um email que enviei a ele , não que eu não pudesse esperar tamanha gentileza e carinho , mas se supreender com as pessoas que gostamos é tudo de bom.
Paulão do meu coração , amigo de muitos porres , confidências , presença constante em todas as horas,amigo das horas certas e das não tão certas , tipo na alegria e na tristeza. Muito obrigada por sua amizade e carinho .
Posto uma poesia da autoria dele , (porque além de tudo ele ainda é poeta)em que eu fui lembrada e me sinto imensamente feliz por esse gesto .
Paulão, logo to chegando aí e vamos ter que juntar nossas caras metades para participarem da nossa bebedeira....
Deus te proteja ! Te amo!


Amigo


Amigo é pai,
amigo é filho, amigo é irmão,
amigo é um sim,
amigo é um não.


Amigo é rico,
amigo é pobre,
amigo é amigo,
amigo é um nobre.


Amigo é padre,
é rabino, amigo é crente,
amigo é gente,
amigo é gente que gosta da gente.


Amigo é branco, é preto,
amigo é amarelo, amigo é incolor,
amigo é tudo,
e o tudo não tem cor.


O tudo é tudo,
o tudo é antigo,
o tudo é Deus,
e Deus é o amigo.


Paulo Fernando

terça-feira, 9 de setembro de 2008


Crescer

É ser cada dia um pouco mais de nós mesmos.

É dar espontaneamente sem cobrar inconscientemente.
É aprender a ser feliz de dentro para fora.
É buscar no próximo um meio de nos prolongarmos.
É sentir a vida na natureza.
É entendermos a morte como natural da vida.
É conseguir a calma na hora do caos.
É termos sempre uma arma para lutar e uma razão para irmos em frente.
É saber a hora exata de parar e buscar um algo novo.
É não devanear sobre o passado, mas trabalhar em cima dele para o futuro.
É reconhecer nossos erros e valorizar nossas virtudes.
É conseguirmos nossa liberdade com equilíbrio para não sermos libertinos.
É sabermos que nada nem ninguém é totalmente bom ou mau.
É exigir dos outros, apenas o que nós damos a eles.
É realizar algo edificante.
É sermos responsáveis por nossos atos e por suas conseqüências.
É entender que temos espaço de uma vida inteira para crescer.
É nos amarmos para que possamos amar os outros como a nós mesmos.
É assumirmos que nunca seremos grandes, mas que o importante é estarmos sempre em crescimento.
Autor(a) Texto: Elenice Rampazzo
Colaboração Texto: Marion F. Camargo Pereira/SP

segunda-feira, 8 de setembro de 2008

TEMPO CERTO

De uma coisa podemos ter certeza:

De nada adianta querer apressar as coisas; tudo vem ao seu tempo, dentro do prazo que lhe foi previsto, mas a natureza humana não é muito paciente.

Temos pressa em tudo, aí acontecem os atropelos do destino, aquela situação que você mesmo provoca por pura ansiedade de não aguardar o Tempo Certo.

Mas alguém poderia dizer:
Mas qual é esse tempo certo?

Bom, basta observar os sinais...
Quando alguma coisa está para acontecer ou chegar até sua vida, pequenas manifestações do cotidiano, enviarão sinais indicando o caminho certo.

Pode ser a palavra de um amigo, um texto lido, uma observação qualquer;
mas com certeza, o sincronismo se encarregará de colocar você no lugar certo, na hora certa, no momento certo, diante da situação ou da pessoa certa!!!

Basta você acreditar que Nada Acontece Por Acaso!!!

E talvez seja por isso que você esteja agora lendo essas linhas...
Tente observar melhor o que está a sua volta.
Com certeza alguns desses sinais já estão por perto, e você nem os notou ainda.

Lembre-se que:
O universo sempre conspira a seu favor, quando você possui um objetivo claro e uma disponibilidade de crescimento.

PAULO COELHO

Quero recomeçar me desculpando pela ausência .
Alguns contratempos fizeram com eu que me afastasse um pouco .
Adoro fazer esse blog e vou me manter mais ligada por aqui.
A todos (as) visitantes uma maravilhosa semana, repleta de realizações e vitórias.

terça-feira, 26 de agosto de 2008

Conselhos para ser otimista



Ser uma pessoa positiva não é tão difícil como se pensa. Só é preciso aprender a olhar a vida com o olhar adequado. Em lugar de sonhar com a ausência de problemas ou adversidades, é preciso estar preparado para quando chegarem. O segredo para viver com otimismo está em cada um de nós.




Algumas pesquisas na Universidade de Yale, em Connecticut (EUA), sugerem que o otimismo pode prolongar a existência, tanto ou mais que outros fatores do estilo de vida recomendados habitualmente pelos médicos, como fazer exercícios, não fumar, beber com moderação, e manter controlados o colesterol do sangue e a tensão arterial.

Mas, qual é o poder real de uma atitude positiva perante a vida? Como se pode encarar uma situação com bom ânimo quando ela convida a tudo o contrário? O otimista nasce ou é feito? E o mais importante e prático: é possível aprender a cultivar um espírito mais alegre, a desenvolver essa energia interior que "pode com tudo e todos"?

Em muitas culturas orientais e ocidentais, e diversas tradições filosóficas e correntes místicas, se elogia e recomenda a prática consciente do otimismo vital e de uma atitude positiva, como causa e conseqüência de uma grande sabedoria, da conquista de uma maior eficácia nos propósitos perseguidos, e de uma grande maturidade emocional e mental.

O psicopedagogo Bernabé Tierno, em seu livro "Otimismo vital", elaborou o perfil de uma pessoa que traz o otimismo dentro de si, e a quem convém imitar, se alguém quer viver mais plenamente.

Quem reúne as seguintes características, é mais feliz e capaz de passar bem pelos maus momentos da vida.

Inteligência e perseverança

A pessoa que cultiva o otimismo na vida mantém a atitude de aguardar que lhe aconteçam coisas boas e gratificantes, porque entende que os eventos positivos mantêm relação com o esforço e dedicação pessoais.

Prefira a constância à boa 'boa sorte'

Tanto a adversidade quanto os "golpes de sorte" são fatores alheios à pessoa e que escapam a seu controle. Para alcançar o sucesso, é preferível concentrar-se em valores como a tenacidade, o entusiasmo, o esforço sustentado e a dedicação.

Os infortúnios são passageiros

A pessoa otimista acredita que vai conseguir superar as adversidades, tirar lições dos golpes da vida e sair com mais experiência e felicidade, e inclusive reconfortada, de qualquer circunstância adversa, mesmo que seja crítica e extrema.

É preferível set prático e realista

Seguir um caminho claramente definido, propor-se metas concretas, simples e acessíveis, ter "os pés no chão" e conhecer bem o que se quer conseguir são outros "pontos positivos" para o otimismo.

Viver 'aqui, hoje e agora'

É preciso estar consciente de que o verdadeiro bem-estar procede das situações mais comuns que nos deparamos no dia a dia, e de viver e desfrutar o presente, sem se preocupar com o ontem nem com o amanhã.

Aceitar com calma o que vier

Aprender a resistir e "dobrar-se sem quebrar", perante os traumas e desgraças, como acontece com o junco, que se inclina diante da força do vento, mas depois volta a sua posição inicial, é outra das chaves do otimismo vital.

Para o otimista, as situações dramáticas trazem uma oportunidade de crescer e se fortalecer como pessoa.

Destaques:

- O otimismo pode prolongar a existência, tanto ou mais que outros fatores do estilo de vida recomendados habitualmente pelos médicos, como fazer exercícios, não fumar, beber com moderação, e manter controlados o colesterol do sangue e a tensão arterial.

- A pessoa que cultiva o otimismo na vida mantém a atitude de aguardar que lhe aconteçam coisas boas e gratificantes, porque entende que os eventos positivos mantêm relação com o esforço e dedicação pessoais.

- Aprender a resistir e "dobrar-se sem quebrar", perante os traumas e desgraças, como acontece com o junco, que se inclina diante da força do vento, mas depois volta a sua posição inicial, é outra das chaves do otimismo vital.

Por María Jesús Ribas - Fonte : Yahoo

Para amanhã quarta feira ,27 de agosto de 2008

Marque em sua agenda, pois deverá ser muito interessante! !

2 'luas' em agosto:

Duas 'Luas' no dia 27 de agosto. O Mundo está aguardando.
O Planeta Marte será o mais brilhante no início da noite. Parecerá
tão grande quanto a Lua cheia. Este fenômeno acontecerá no dia 27 de
Agosto quando o planeta Marte ficar a 34.65 milhões de milhas da
Terra.
Olhe o céu no dia
27 de agosto, à 0:30am (meia noite e trinta).
Parecerá que a Terra tem 2 luas.
A próxima vez que ele ficará tão perto da Terra será em 2287.
Partilhe com seus amigos, pois
NINGUÉM VIVO HOJE voltará a vê-lo.

domingo, 24 de agosto de 2008

Para as(os) minhas(os) amigas(os) desejo uma semana de vitórias maravilhosas! Amo vcs!



Pessoal, para quem teve algum contratempo essa semana, aí vai um ânimo do Mestre

Seja amigo de você mesmo

Errar faz parte da vida.
Por mais que sejamos competentes e queiramos acertar sempre, errar é uma característica de quem está no jogo.

Muita gente tem a ilusão de querer sempre acertar.
Mas isso é impossível.
Veja os discos dos Beatles e dos Rolling Stones.
Sou fã deles, mas tenho de reconhecer que algumas músicas são sofríveis.
Nem eles têm uma obra perfeita.

Os escultores que admiro, todos eles eram insuportáveis na intimidade.
Os médicos que me ensinaram, tiveram seus dias de fraqueza.

Paciência!
Errar faz parte de quem toca, compõe, opera, constrói, advoga, enfim, de quem está cumprindo a sua missão.

Entenda que você é uma pessoa sensacional, mas é um ser humano.
Quando temos a humildade de perceber que somos aprendizes lutando para fazer o melhor, podemos unir uma garra insuperável, com uma boa dose de compreensão de nossas fraquezas.

Sempre devemos ter em mente, que amanhã vamos estar melhores porque estamos aprendendo.

E, apesar de estar sempre procurando a perfeição, nunca seremos perfeitos.

Apesar de lutar como um leão para alcançar a minha meta, quando as coisas não dão certo como eu gostaria, procuro sempre ter a tranqüilidade de dizer: “Paciência, Roberto, você fez o máximo, mas o seu máximo desta vez foi pouco. Tenho certeza de que na próxima vez vai ser melhor. Agora tome um sorvete, descanse bastante e se prepare que amanhã tem mais”.

Você é uma pessoa honesta e digna.
Quando tiver feito uma bobagem, em vez de se culpar tome um chá,
telefone para um amigo alto-astral, desabafe, olhe o sol e deixe a tensão ir embora.

Aconteça o que acontecer, tenha em mente que você procurou fazer o melhor, e que na próxima vez vai acertar.

Quando você se tortura, somente piora a sua capacidade de analisar o que está acontecendo, e joga fora a energia tão necessária para consertar a situação.

Aconteça o que acontecer, você tem de ser o seu amigo mais importante.

Roberto Shinyashiki

Filmes que valem a pena assistir

  • Amar, Comer e Rezar
  • Adjustment Bureau
  • Grown Up (2010)
  • Cartas para Julieta (2010)
  • Two Weeks Notice (2002)
  • Eat , Pray ,Love (2010)
  • Julie & Julia
  • Delivery Milo
  • No reservation - Catherine Zetta Jones
  • Majestic - Jim Carrey
  • Andando nas nuvens - Keane Reeves
  • Maid in Manhattan - Jennifer Lopez
  • What Dreams May Come - Muito além do jardim - Robin Williams
  • Shirley Valentine - Pauline Collins
  • Mamma Mia - Meryl Streep
  • Forest Gump - Tom Hanks
  • Tomates Verdes Fritos -Jessica Tandy
  • Cinema Paradiso-Giuseppe Tornatore

Livros Mais Vendidos

  • O Segredo - Rhonda Byrne
  • Comer, Rezar, Amar - Elizabeth Gilbert
  • A Menina que Roubava Livros -Markus Zusak

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Sou formada em Turismo. Adoro viajar.Atualmente moro na Flórida. Também amo receber comentários nos meus blogs, pois saberei que você vem aqui e gosta.Sinta-se bem vindo.Tenha sempre palavras e atitudes positivas . Aproveite!

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